Se você é um amante por mousse mas não quer prejudicar aquela dieta, pensando nisso, preparamos 2 receitas deliciosa de mousse de morango fit que não prejudicará sua dieta.
Para muitas pessoas, o morango é a melhor fruta que agrada muitos paladares por ai. A fruta tem o sabor delicioso e um toque doce mais o azedinho e ainda possui muito poder nutritivo.
O morango é uma fruta rica em vitamina C, possui também fibras e é um antioxidante natural que ajuda no fortalecimento do sistema intestinal. Conhecendo então essa rica e poderosa fruta, vamos pôr a mão na massa e fazer nosso delicioso mousse de morango fitness.
1 – Delicioso Mousse Fit de Morango
Ingredientes:
- 1 gelatina;
- 1 banana;
- 1 iogurte desnatado (sem açúcar);
- 2 xícaras de morango bem lavados;
- 3 colheres de adoçante de sua preferencia.
Modo de preparo:
- Primeiro passo é misturar a gelatina na água para que ela possa dissolver.
- Em seguida bata no liquidificador todos os ingredientes mencionados. Se preferir coloque alguns pedaços do morango para deixar mais bonito.
- Após, basta transferir o mousse em uma taças.
- Para finalizar, deixe gelar por aproximadamente duas horas no freezer.
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2 – Mousse Fit de Morango Light com Iogurte
Vamos para aproxima receita que deixa ainda mais vontade de provar e degustar esse delicioso mousse de morango, desta vez a receita é com o iogurte.
Ingredientes:
- 15 morangos divididos ao meio;
- 240g de gelatina de morango (use as gelatinas light);
- 200ml de água morna;
- 2 potes de iogurte (se preferir, use desnatado).
Modo de preparo:
- Primeira coisa é dissolver a gelatina.
- Em seguida, no liquidificador bata a gelatina junto com os demais ingredientes.
- Para finalizar, passe para uma tigela e leve para a geladeira ate o mouse ficar bem consistente.
Pronto, agora basta degustar estas duas deliciosas receitas de mousse de morango fitness.
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