4 Receitas De Suco Verde Para Ajudar a Emagrecer

Veja as 4 Receitas De Suco Verde Para Ajudar a Emagrecer e Viver Mais Saudável.

Você sabia que o suco verde é muito importante para seu corpo? Tanto para emagrecer, para perder peso, estar em boa forma mas principalmente para ajudar todo seu organismo a limpar as impurezas do que comemos.

O suco verde já está em moda por milhares de pessoas e ele é uma preparação com propriedades específicas, tais como: renovar no funcionamento fisiológico do aparelho digestivo, ajudar no aumento e na vitalidade da energia corporal, melhorar a circulações sanguínea, reforçamento das defesas do organismo e até ajudar a retardar o processo de envelhecimento.

Todas as pessoas devem tomar os sucos verdes, principalmente aqueles que buscam uma redução alimentar e que precisa melhorar sua saúde para perder peso rapidamente.

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Podemos ver que hoje em dia diversas pessoas estão se preocupando cada vez mais em seguir novos hábitos saudáveis e eficientes para manter sempre a boa forma e principalmente a saúde perfeita.

Hoje preparamos 4 deliciosas receitas de suco verde para que você possa preparar em casa mesmo e deliciar com esses sabores naturais e eficazes que beneficiam sua saúde.

Então vamos ao suco verde:

1 – Suco Verde De Limão Com Couve

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Ingredientes: 

  • Metade de um limão;
  • 1 folha de couve;
  • 200 ml de água filtrada de preferência.

Modo de Preparo:

Coloque o suco do limão e a folha de couve no liquidificador. Em seguida acrescente a água de pouquinho em pouquinho até o suco ficar bem liquido. Pronto!

2 – Suco Verde Tradicional 

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Suco Verde Tradicional

Ingredientes:

  • 2 laranjas bem lavadas;
  • 3 folhas de couve;
  • 1 pedaço do gengibre;
  • 1 litro de água filtrada.

Modo de Preparo:

Tire a casta das laranjas e pique em pedacinhos, tire a semente. Em seguida, coloque as laranjas picadas no liquidificador e adicione as folhas de couve. Adicione os talos das folhas de couve se preferir. Após, adicione o gengibre e a água filtrada, bata bem e coe se achar necessário. Esta pronto!

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3 – Suco De Couve Com Maçã

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Suco Verde de Couve com Maçã

Ingredientes:

  • 2 maçãs bem lavadas;
  • 2 folhas de couve;
  • ½ limão;
  • 200 ml de água filtrada.

Modo de Preparo:

Primeiro você deverá cortar as maçãs e retirar as sementes, em seguida coloque no liquidificador com o restante dos ingredientes. Agora basta coar e pronto!

4 – Suco Verde De Abacaxi E Pepino

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Suco de Abacaxi com Pepino

Ingredientes:

  • 1 pedaço em fatia de abacaxi;
  • 1 folha de couve com o talo;
  • 1 pedaço de pepino;
  • 1 fatia de gengibre (pode ser bem fino);
  • 200 ml de água de coco (ou água), vai de sua preferência.

Modo de Preparo:

Agora é muito simples, basta colocar todos os ingredientes no liquidificador e bater até que o suco fique totalmente liquido, não precisa coar. Pronto!

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