Cravo da Índia ajuda a emagrecer e perder peso rápido, além de ser um remédio natural!
Entenda Para que Serve o Cravo da Índia, Seus Benefícios e Saiba como Fazer seu Chá!
Você já ouviu falar do cravo da Índia? Já se perguntou para que serve? Seus benefícios? Pois bem, um pequeno “cravo” é capaz de beneficiar muito sua saúde. Também conhecido como “cravinho” ou cientificamente como Caryophyllus aromaticus, é rico em vários nutrientes e possui grandes poderes medicinais que auxiliam no combate do ganho de peso, elimina diversas infecções, alivia as dores musculares, além de ser rico em óleos essenciais com ações analgésicas.
Talvez esteja se perguntando, para que serve o cravo da índia? No meio popular, os cravinhos são bastante utilizados na culinária, especificamente em receitas de bolos, nos docinhos de chocolates, doces de aboboras, enfim, há infinidades de pratos que o cravo da índia está presente. Mas o que poucas pessoas sabem é o grande poder que este pequeno cravinho pode beneficiar na saúde.
O cravo da índia tem poder de reduzir os níveis de açúcar no sangue, ajudando combater diversas doenças como a diabetes. As fontes de vitaminas encontradas no cravo da índia são vários: Magnésio, Vitamina A, Vitamina E, Vitamina K, Potássio, Manganês, Omega-3.
São inúmeros benefícios encontrados neste pequeno e poderoso “cravinho”. O cravo da índia pode ser mastigado e ingerido na sua forma natural, ou se preferir pode se fazer os famosos chás naturais (chá de cravo da índia).
7 Benefícios do Cravo da Índia Para a Saúde
Selecionamos 7 beneficiados que o cravo da índia pode trazer para nossa saúde.
1. Atua como analgésico e antisséptico natural
O cravo da índia atua como um analgésico e antisséptico natural que combate e elimina as fortes dores de cabeça, febre, dores e inflamações na garganta, previne diversas infecções além de ajudar a eliminar cólicas menstruais.
2. Ajuda a emagrecer
Isso mesmo, o cravo da índia ajuda a emagrecer, ou seja, ajuda a perder peso de forma natural. Isso porque os “cravinhos” tem o poder de combater os gases e eliminar o inchaço da barriga.
Mastigar cravo da índia faz com que seu metabolismo acelere e aumente a produção de saliva e dos líquidos que são responsáveis pela digestão, o que promove a queima rápida de gordura corporal.
Mas é muito importante lembrar que seu uso não substitui uma alimentação saudável para obter os resultados da perca de peso.
3. Elimina as dores de dentes e o mau hálito
Acredita nisso!? Sim, mastigar e ingerir cravo da índia ajuda no combate ao mau-hálito, além de acabar com aquela dor de dente, isso acontece porque os cravos da índia possuem propriedades antissépticas e aromáticas naturais. É muito utilizado no tratamento de eliminação de bactérias que está presenta na boca.
Para diminuir as dores de dentes enquanto não vá ao dentista, você pode bochechar o chá de cravo da índia por alguns segundos. Assim sentira um alivio naquela “dorzinha” que incomoda muito.
4. Ajuda a cicatrizar
O óleo de cravo da índia ajuda a cicatrizar seu pelo, basta aplicar um pouquinho do óleo na região desejada e deixar secar. Se preferir pode comprar remédios à base de cravos para ajudar na cicatrização. Mas antes, fale com seu médico para ter certeza se esta prática é interessante para você.
5. Combate o colesterol
Para combater o colesterol, o cravo da índia também é eficaz no combate do colesterol e possui propriedades antivirais e antifúngicas.
6. Elimina o cansaço e relaxa o corpo
Para quem tem muitas dores musculares, ou sempre está muito cansado, uma boa solução é a utilização do óleo de cravo da índia para massagens. Este óleo permite o relaxamento dos músculos ajuda no combate do cansaço e aumenta sua disposição diária.
7. Elimina a tosse e o catarro
Quando estamos com aquela tosse chatinha de mais, um bom remédio natural no combate da tosse e do catarro é o chá de cravo. O chá de cravo da índia é muito simples de fazer, basta colocar 5 cravos em aproximadamente 150 ml de água fervida por 9 minutinhos, em seguida adicione 1 colher de mel.
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Veja como e onde utilizar o cravo da índia
O cravo da índia pode ser utilizado de várias formas: numa receita de bolo, no brigadeiro de chocolate, ou até mesmo mastigando as flores botões do cravo para ajudar na saúde.
O cravinho também pode ser encontrado na forma em pó ou óleos essenciais naturais. Seu pó é bastante utilizado nos pratos de cozinha para dar aquele toque final no gosto, já os óleos são usados para efeitos de massagens relaxantes ou para aromatizar o ambiente.
Os cravos também apresentam grandes eficácia para o tratamento de estética. O seu óleo é muito utilizado no tratamento de acnes, e muito eficiente no tratamento de unhas quebradiças. Além disso, ele combate doenças de pele como micose entre outras.
Outro ponto muito forte na utilização do chá de cravo é também na prevenção de problemas ginecológicos como desconforto, secura, dores e infecções, além de algumas doenças sexualmente transmissíveis (DSTs).
Como fazer Chá de cravo-da-Índia
Muitas pessoas fazem o chá de cravo da índia para eliminar a gordura corporal e consequentemente perder peso e também aliviar as dores musculares depois de um longo dia de trabalho. Chá de cravo também tem sido usado para matar os parasitas intestinais e funciona igualmente bem matando as bactérias e infecções por fungos.
Preparamos 3 receitas de chá da índia que você pode fazer na sua casa, é muito fácil de preparar, você escolhe qual vai preferir fazer primeiro. Então vamos para as receitas:
Receita 1: Chá de Cravo da Índia Simples
Esta receita é muito fácil fazer, acompanhe os ingredientes necessários.
INGREDIENTES:
- 1 colher de sopa de cravos;
- 1 litro de água.
MODO DE PREPARO:
Em uma panela, adicione a água e os cravos, em seguida leve ao fogo. Assim que começar a ferver, desligue e deixe tampado por aproximadamente 10 minutos, até ficar morno. Após basta coar e beber.
Receita 2: Chá de Cravo da Índia com Gengibre
Assim como na receita anterior, esta receita também é muito fácil de fazer, acompanhe os ingredientes necessários.
INGREDIENTES:
- 3 colheres de sopa de gengibre ralado;
- 1 litro de água filtrada;
- 1 colher de sopa de cravos da índia.
MODO DE PREPARO:
Primeiro coloque a água em uma panela e ferva com o gengibre. Assim que ferver, diminua o fogo, adicione o cravo e deixe por mais 2 minutos. Em seguida tampe a panela e deixe por mais 4 minutos aproximadamente. Agora é só beber.
Receita 3: Chá de Cravo da Índia com hortelã e abacaxi
É muito simples, acompanhe os ingredientes necessários.
INGREDIENTES:
- Utilize a casca de 1 abacaxi;
- 7 cravos da índia;
- 9 folhas de hortelã;
- 1 litro de água filtrada.
MODO DE PREPARO:
Coloque os ingredientes numa panela ou chaleira com a água e deixe ferver por 5 minutos. Em seguida, coe e sirva quente. Se preferir, adoce com um pouco de mel.
Cuidados especiais e muito importante!
É muito importante você saber que os remédios à base de cravo da índia, nunca devem ser consumidos por mulheres gestantes, pois as substâncias do cravo podem provocar contrações no útero das mulheres.
O uso exagerado do cravo em zonas mucosas irritadas, também é contraindicado. Crianças com menos de 6 anos também não é indicado para fazer o uso do cravo da índia. Não é recomendado também para pessoas que possuem muita gastrite ou úlcera.
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