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Veja como Emagrecer com 4 Exercícios Físicos para Fazer em Casa que vai Queimar Gordura Localizada e Perder Barriga Você precisa emagrecer mas não tem tempo de ir na academia? Então veja como milhares de mulheres conseguiram perder peso com treino em casa, seguindo a série de exercícios físicos para fazer em casa simples e […]
Preparamos 7 dicas que você pode seguir para evitar as doenças do inverno. E o frio está chegando! Neste período de ano vem aquele momento que devemos tirar o casaco dos guarda roupas. Neste período, é necessário aumentar o cuidado, principalmente com as doenças respiratórias causadas pelo inverno. De acordo com a Dra. Fabiana Lopes, pediatra […]
Descubra Quantos Copos de Água Seu Corpo Precisa. Beber Água na Quantidade e Horários Certos é Fundamental para Manter a Saúde em Dia e a Pele Sempre Bem Hidratada. Hoje vamos falar sobre a água, um elemento da natureza muito importante para nossas vidas. A água é uma verdadeira fonte de vida que mantem todos […]
Cravo da Índia ajuda a emagrecer e perder peso rápido, além de ser um remédio natural! Entenda Para que Serve o Cravo da Índia, Seus Benefícios e Saiba como Fazer seu Chá! Você já ouviu falar do cravo da Índia? Já se perguntou para que serve? Seus benefícios? Pois bem, um pequeno “cravo” é capaz […]
Vejas os 20 Benefícios do Óleo de Coco Para Sua Saúde. Você já deve ter ouvido alguém falar rapidamente da importância do uso do óleo de coco, mas não tem ideia dos benefícios naturais do óleo de coco que trazem a saúde. Aliás, todos os componentes deste fruto traz inúmeros proveitos à saúde e para […]
Descubra Porque Tomar Muito Refrigerante Faz Mal à Saúde! Você sabia que tomar muito refrigerante faz um grande mal à saúde? Além de conter muito açúcar possui componentes que enfraquecem todos os órgãos do nosso corpo. Sem contar que os refrigerantes não têm qualquer valor nutricional e há muita quantidade de sal que facilitam na […]
Porque Passar Muito Tempo Sentado Pode Trazer Vários Riscos à Saúde? Você é uma daquelas pessoas que trabalha sentado ou passa a maior parte do seu dia sentado? Se você respondeu sim, então preste atenção neste conteúdo de hoje que preparamos especialmente para você. Já percebeu o quanto ficamos sentados? Em casa, no carro, no […]
Conheca os 10 Benefícios de Beber Água Com Limão Todos os Dias. Você já ouviu falar dos benefícios que a água com limão traz a saúde? Se não, vamos explicar agora cada um deles e mostrar que o hábito de tomar essa mistura saudável em jejum pelas manhãs, vai mudar a sua qualidade de vida. […]
Descubra os 10 Benefícios da Corrida Para o Corpo praticando diariamente. Você sabia que praticar corrida desperta uma vida mais longa, um corpo mais sarado, um organismo mais resistente, a auto-confiança, até o aumento dos nossos desejos? Isso mesmo, quem pratica exercício voltado a corrida está fortalecendo todo seu sistema corporal, além dos inúmeros benefícios […]
Você sabia que a fruta pitaya é bem presente aqui na Brasil? A fruta é muito rica em minerais e vitaminas e existem diversas variedades, desde a pitaya vermelha, branca até a pitaya amarela. A pitaya é uma fruta que nos últimos anos vem chamando bastante atenção as pessoas. Por ser pouco desconhecida ainda aqui […]