Veja os Benefícios da Pitaya, a Fruta Rica em Vitamina C

Você sabia que a fruta pitaya é bem presente aqui na Brasil? A fruta é muito rica em minerais e vitaminas e existem diversas variedades, desde a pitaya vermelha, branca até a pitaya amarela.

beneficios da pitaya para o corpo
Pitaya

A pitaya é uma fruta que nos últimos anos vem chamando bastante atenção as pessoas. Por ser pouco desconhecida ainda aqui no Brasil, a pitaya vem conquistando popularidade e aos pouco entrando no cardápio dos brasileiros.

Muitas pessoas se perguntam, como comer pitaya? Isso mesmo, muitos ainda tem duvida de como deve degustar dessa deliciosa fruta. Apenas cortando-a pela metade, a fruta vira um “copo” de delicias e com uma colher basta apreciar e degusta-la com muito gosto.

Os benefícios da pitaya são inúmeros, confira alguns:

  • Ajuda a prevenir contra diabetes;
  • Tem muito poder antioxidante;
  • Muitas propriedades anti-inflamatórias;
  • Previne doenças cardiovasculares;
  • Fortalece a imunidade;
  • Redução do colesterol;
  • Ajuda no funcionamento do organismo;
  • Ajuda no processo de destoxificação;
  • Tem pouca caloria.

Por ter esse agradável sabor doce, serve como matéria-prima para diversas receitas como tortas, iogurtes, sorvetes, geleias e até mesmo como acompanhamento da salada. Além disso, possui inúmeros benefícios para a saúde do corpo.

No Brasil, as versões mais consumidas são a de casca rosa com polpa avermelhada e a de casca rosa com a polpa branca.

A fruta ajuda a evitar as doenças que exitem por ai, por isso, coloque esta fruta na sua dieta. A pitaya amarela,  ou a pitaya rosa dá um verdadeiro impulso no sistema imunológico, e como mencionado nos benefícios dessa fruta, a pitaya é rica em vitamina C, uma das substâncias mais ativas no fortalecimento da defesa natural do organismo.

Consumindo Pitaya regularmente, você se mantém protegido contra o ataque de micro-organismos nocivos ao corpo, e garante saúde e disposição prolongadas.

Hummm, dá até vontade de comer essa fruta agora mesmo né, e ter mais proteção…

Você interessou pela fruta? Então, esta fruta é a nova moda das dietas e da vida saudável, então  corra e vá atrás dessa deliciosa fruta e não perca a oportunidade de experimentá-la e de descobrir novas receitas!

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